生活水平的提高使人们的饮食越来越丰富，所以大多数人认为不会再有营养性疾病了。如果身边有人营养不良，那就奇怪了。其实这种情况很常见。主要原因是膳食营养的吸收或饮食的搭配，但也可能是因为疾病。下面我们来详细了解一下。

1.饮食营养不足:如果日常饮食不均衡，食物摄入不足会造成营养缺乏。如食物搭配单调、宝宝喂养不当、偏食、烹饪方法不合理等等。此外，食欲不振、厌食和肠胃问题也会影响营养摄入。

2.慢性病:各种胃肠疾病，如慢性腹泻、胃炎、肠道功能障碍等。，会引起消化问题，影响营养吸收。有些疾病也会影响营养素的利用率，比如肝病。此外，有些药物还会抑制营养物质的吸收。

3.营养素消耗增加:重体力劳动、长期过度劳累、各种癌症等消耗性疾病都会增加人体对各种营养素的消耗。外伤、大手术、放疗、化疗也可能导致营养素的大量消耗。如果不及时补充营养，就会导致营养不良。简而言之，所有会导致大量消耗营养物质的情况都应密切关注并尽快治疗。

4.营养需求增加:儿童在生长高峰期、孕期、哺乳期、急慢性疾病恢复期的营养需求会明显增加。先天不足、生理功能下降的婴儿，如早产儿、双胞胎等，对营养的需求也会有很大的增加。如果膳食营养素摄入不足，就容易出现营养不良。

如果一个人营养不良，就会表现为生长发育缓慢，免疫力下降，代谢异常，疾病预后差，组织再生能力下降。但是，无论是什么原因造成的营养摄入不足，都可以用合理的饮食进行调理。要保证三餐食物搭配多样化，饮食营养均衡全面。