有些女性在月经前、月经后或月经期间，下腹或腰部会有剧烈疼痛。我们通常称之为痛经，会严重影响女性的正常工作和生活。一般女性轻度痛经可以通过休息或饮食来改善。但有些女性痛经严重，通常伴有恶心呕吐或严重头晕头痛，严重影响正常工作和生活。当女性痛经非常严重时，应该寻求医生的帮助进行康复或治疗。

首先，医学上的痛经有两种，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经常见于青春期或未婚女青年，多为功能性。继发性痛经常见于成熟女性，一般为器质性。至于原发性痛经，只要不是很严重，产后痛经的现象一般会缓解或消失，而继发性痛经的原因有很多，可能是子宫内膜异位症、盆腔炎引起的。所以痛经的女性首先要知道是什么原因引起的，然后对症下药。同时，女性也不要害怕痛经，因为这样也会加重痛经的发作。有时严重的痛经会伴有恶心、腹泻和头晕。这些不适都是痛经引起的。

现实生活中，对于痛经，我们能做的更多的是缓解而不是治愈，因为月经来了难免会有不适，所以女性在日常生活中要多注意保暖，在月经来之前做好准备。痛经严重的女性更要注意自己的经期时间，在月经来之前两到三天就开始保暖，多喝热水，注意饮食。