根据龟头炎常见病因的特点，预防主要是避免感染，警惕感染的途径。比较常见的是包皮包茎。这是因为包皮患者会有包皮垢。在包皮垢的长期刺激下，会引起龟头炎。这是临床上引起龟头炎的常见原因，也是人们预防的重点。下面，具体情况总结如下:

预防龟头炎和及时清理包皮垢

包皮包茎和包皮垢带来的危害，一劳永逸的解决方法就是做一个简单的包皮环切术。但是，如果你不想做包皮环切，又想保持健康，那么经常清理包皮和包皮垢是最好也是最简单的方法。

烫伤容易诱发很多疾病。

烫伤是阴茎上腺体分泌物和包皮脱落细胞的混合物。包皮垢也是细菌滋生的地方。残余尿液和包皮垢的混合物形成了细菌的天然培养基地，容易引起包皮和阴茎毛发发炎。尿道口发生炎症，愈合后尿道口可能会狭窄，导致排尿困难。此外，约85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长的病史。这也可能是包皮垢造成的。

要清除包皮垢，应将包皮向上翻至冠状沟。如果粘连太严重无法翻身，需要去医院用球头探针分离，直到包皮完全翻转，露出龟头和结扎线，剥去包皮垢或结石，再用生理盐水冲洗。如果能翻转包皮，要经常翻转，用清水清洗包皮的冠状沟。包皮不要太频繁，因为包皮皮肤比较嫩，过度摩擦会导致包皮皮肤受损。

可以说，包皮垢的危害是非常大的。它不仅可以导致男性龟头炎，还会产生致癌物质，非常容易导致男性患阴茎癌。从这一点可以明确，阴茎癌患者主要是包皮患者。此外，包皮垢还可以通过性行为传播，影响女性健康。