谁的青春不留疤痕，痘痘留下的痕迹在脸上清晰可见，极其讨厌。痘印自行消退需要很长时间，几个月到几年不等。怎样才能健康安全的消除痘印？外用食品补充剂。食物的选择也有讲究。吃含维生素C的食物更有利于新陈代谢，使脸上的痘印慢慢淡化。除了涂抹各种祛痘膏，我们可以选择在患处涂抹生姜来消除痘印，还是很有效的。

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青春期脸上难免会长一些烦人的痘痘，影响美观。这些痘痘消退后，会留下难以消除的痘印。有些痘印几年后都很难消除，真的很烦。消除痘印的方法有很多。我们应该选择一些健康无副作用的小方法。

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外用食品补充剂。食物的选择也有讲究。吃含维生素C的食物更有利于新陈代谢，使脸上的痘印慢慢淡化。除了涂抹各种祛痘膏，我们可以选择在患处涂抹生姜来消除痘印。刚开始有灼热感，但是祛痘印还是很有效的。

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自强不息，健康的身体不会长痘痘。与其忙着去长痘印，不如看看自己身体哪个部位出了问题。不长痘痘才是解决问题的根本。痘痘生长的原因是体内毒素无法排出体外，通过面部毛孔堵塞，形成痘痘。

面部新陈代谢慢，痘印不易消除。加快身体的新陈代谢是个好主意。多做运动，促进血液循环，对身体有好处。祝你身体健康。