盆腔炎是妇科常见病，对女性朋友的身体有一定的影响，严重威胁女性朋友的生活和工作质量，甚至严重危及女性朋友的生命。因此，我们应该在生活中尽早预防盆腔炎的发生，因为防治工作非常重要。女性最好长期坚持预防盆腔粘连，那么预防盆腔炎的主要措施有哪些呢？让我仔细看看。

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首先，你应该调整自己的生活情绪，因为良好的情绪可以抵御疾病的发生，尤其是女性朋友，她们的情绪变化会直接影响到你的身体、家庭和事业，所以女性朋友应该适当放松心情，能够在一定程度上预防疾病。

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在平时的性生活中，一定要注意清洁卫生，不要有不干净的性生活。然后，性生活后，最好及时排尿。男女发生性关系时必须使用避孕套，可以防止细菌对女性朋友的生殖器造成一定的细菌感染。

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女性最好注意经期不要性生活，及时更换卫生巾，直接用温水洗心。不会，最好每天勤换内裤，不要经常吃冷食或辛辣食物。

上面说的是预防盆腔粘连，所以在生活中，女性朋友一定要注意。产后和流产后的护理也很重要。一旦身体脆弱，那么细菌就会直接进入身体。