吴春波
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膝关节侧副韧带损伤应该如何预防？
发布时间：2023-01-30
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运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤非常重要。建议运动员前脚掌先着地，双膝弯曲，躯干略前倾。尽可能避免膝关节的横向或前后运动。切记落地时膝关节不要向内扭转，冲击力要降到最低。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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