对于很多肥胖患者来说，主要是因为身体摄入了太多无法消耗的热能，导致热量转化为脂肪，身体过于肥胖的疾病。如果患有肥胖症，那么患者会通过一些运动来消耗体内多余的热能。

诊断

诊断:确定肥胖程度，通常需要测量体重、身高或几个部位皮下脂肪的厚度。简单确定标准重量的公式为:

标准体重(公斤)=身高(厘米)-100。超过标准体重20-30%的为轻度肥胖，超过30-50%的为中度肥胖，超过50%的为高度肥胖。也用体重和身长指数表示，即体重/身高的平方(kg/m2)。对于欧美人来说，这个指数在24 ~ 30的正常范围，> 30表示肥胖，< 24表示偏瘦。对于亚洲男性，正常范围是20 ~ 25，女性是19 ~ 24。皮下脂肪厚度通常测量肱二头肌、脐旁1寸、肩胛骨下、髂前上嵴下的皮下脂肪，以四处之和表示皮脂含量。这个测量比较复杂，用皮下脂肪测试仪可能更准确。

款待

肥胖者在实施减肥措施时，一定要有医生和营养师的指导。根据每个人的具体情况采取相应的措施。减肥时，每日膳食能量供应不应低于500kcal。对于有适当活动的人来说，开始减肥时，适宜的热能是女性1200千卡/天，男性1500千卡/天。如果减肥效果不显著，女性每日总热能可降至800~1000kcal，男性降至1000~1200kcal，并可根据效果随时调整。减肥不能太快，否则容易导致酮症。

活动的人每周减少约0.5 ~ 1.0公斤，不活动的人每周减少约0.25 ~ 0.5公斤。饮食中应保留一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素，以满足生理需要，否则会导致营养缺乏。

对于肥胖患者来说，在减肥的过程中，一定要选择热量低、膳食纤维丰富的食物来增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。此外，肥胖患者还应注意控制肉类、油炸食品等富含脂肪的食物的摄入。