王珂
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慢性胃炎饮食应该注意哪些?
发布时间:2023-02-03
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大家都知道胃炎需要好好调理,慢性胃炎也是一样。那么我们应该吃什么样的食物呢?我给你介绍一下,希望能帮到你。
1、
1.食物要煮得尽可能软,尽可能烂,这样胃才容易消化。太冷或太热的食物对胃都不好。甜食和油炸食品也要少吃。最好不要吃它们。酸性食物也最好不要吃。这要看个人体质,也不一定要禁。
2、
2.多吃新鲜清淡的食物,如香蕉、苹果等营养丰富的膳食纤维。多吃蔬菜也有利于胃病的恢复。少吃辣椒、辣椒等辛辣刺激性食物,会损伤胃黏膜。
3、
3.最好避免抽烟和喝酒。如果要喝酒,一定不能喝烈性酒、浓茶、咖啡、可乐。也最好不喝酒,不熬夜,保持好心情,睡前2小时不要吃东西。
一定要少食多餐,不要暴饮暴食,慢慢吃。
饭后休息一下再动,保持心情愉快。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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