张妮
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17岁吃什么钙片能长高
发布时间：2023-02-06
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17岁可以选择很多钙片，比如含有维生素D3、葡萄糖酸钙、碳酸钙等的钙片。，这些都有助于身体的生长和身高。
患者不能盲目选择钙片。建议他们可以去医院做骨龄测试，看看骨骺是否闭合。如果骨骺线闭合，长高的机会就会减少。如果骨骺未闭合，可以适当补充钙片。你还应该多参加体育锻炼，提高免疫力和抵抗力，多吃有营养的食物，这些都有助于你的身体长高。
平时可以多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、豆制品、牛肉、瘦肉、鱼等。可以每天喝一杯牛奶补钙，多吃新鲜水果蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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