临床上，前列腺是男性非常重要的性腺器官，由于其解剖位置的特殊性，容易发生疾病。但是，在疾病需要积极治疗的同时，最好能自我照顾。前列腺炎可以通过按摩来治疗，此外，还可以通过饮食来缓解。具体知识，看专家怎么说。

前列腺炎的按摩方法:双手按摩腰腹部:患者取仰卧位，双手放在腰部两侧，同时从肚脐腹处推出。两个大拇指以肚脐下中心线为中心，两个小指沿腿向阴部推、擦、揉。双手掌心交替按摩小腹腹部:右手张馨顺时针做圆环，按摩搓一圈，通过肚脐的一些穴位刺激，达到消炎的目的。按摩阴部:患者仰卧，双膝分开弯曲，先用右手掌覆盖阴部，五指放在会阴上，中间指向会阴，反复揉搓按摩。背拍腰椎和骶骨:右手拍腰椎，左手拍骶骨，两手交替按摩。

前列腺炎的饮食:首先是西红柿，因为这种饮食含有维生素，可以起到预防的作用。此外，对疏通经络也有一定的预防和作用。还有猕猴桃，有清热生津的作用，可以有效治疗前列腺炎引起的尿痛。苦瓜具有清热解毒、利尿、缓解患者疲劳，甚至壮阳的功效。菠菜可以缓解前列腺充血的症状，促进血液循环，缓解前列腺充血的问题。

以上专家简单总结了前列腺炎的按摩知识和该病的饮食知识。患者最好在日常生活中保持健康的生活方式。前列腺出现问题后，需要及时正确的治疗。很多时候，这是一种久治不愈的疾病，但是在良好的日常护理下，患者的生活质量还是可以得到保障的。