当今社会，患老年痴呆症的人数逐年增加。老年人可以吃一些核桃、五味子等坚果，可以有效帮助老年痴呆症患者缓解病情。其次，芝麻、莲子或黄花菜对老年痴呆症也有很大的帮助，可以缓解失眠、烦躁等症状，可以健脾和胃，所以患者平时可以经常食用。

1.胡桃

核桃这种食物，富含饱和脂肪酸——亚油酸，被人体吸收后可以成为脑细胞的组成部分。

2.五味子

五味子富含有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇和木脂素，具有很强的恢复作用。是为数不多的草本精华之一，是具有生命能量的神药。能疏肝理气，促进细胞清除效率和废物，提供更多氧气创造和利用能量，提高记忆力和性耐力。

3.芝麻

适用于肝肾气虚、口干舌燥、肠燥便秘。能补肾健脑，滋阴润燥。

4.莲子

是健脾胃、养心健脑、益智健脑的理想食品。在中医里，莲子有补肾固精的作用。

5.萱草属植物

有助于治疗老年痴呆症，可改善肝肾阴虚、气血两虚引起的健忘、失眠、易怒、头晕、头痛、心悸等症状。是很好的健脑食品。

6.花生

能延缓脑功能衰退，有明显的抗衰老作用，抑制血小板聚集，防止血栓形成。可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

说起老年痴呆症，这是最常见的老年病之一，大部分都是小时候焦虑。事实上，一些食疗可以缓解老年痴呆症的症状。这种病给老人带来的危害很大，上面关于食疗的解释也很清楚，希望能帮到大家。如果病情严重，一定要及时就医，以免造成更大的伤害。