你好，我来帮你回答这个问题。随着经济社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，但是现在的人们往往喜欢吃那些又辣又辣的东西，吃的停不下来。它们感觉非常清爽。所以，慢慢的，他们吃了之后，又会生气。加上晚上不睡觉，经常熬夜，体质下降。那么，当你遇到这种情况时，你该怎么办呢？

1、

当你觉得不舒服的时候，不要坚持。你必须马上去医院看病。只有这样才能确定是什么原因造成的。如果不及时去医院看病，就耽误了病情。会有更严重的后果。

2、

当医生诊断你是风热感冒时，你需要遵医嘱，按时服药。这些药必须按时服用。如果你停止进食或不服用它们，将没有任何影响，然后你甚至可能会变得更糟，所以这是非常不可取的。

3、

患病期间，患者一定不能吃那些辛辣刺激的东西，应该多吃清淡的东西。所谓“以贼打贼”是没有科学依据的。所以，养好自己的身体，补充自己的营养，才能有更好的生活。

患者一定要管住自己的嘴，不要随便吃东西。最好能保护好自己，照顾好自己，不能吃的东西就不要吃。只有这样，你才能有更好的生活。