拉肚子就是腹泻，腹泻在日常生活中是一种常见病。腹泻的一种常见症状，是指排便次数超出平时生活习惯的频率，粪便质稀，含未消化食物，脓血，粘液并伴有腹痛浑身无力

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腹泻病人由于大量的排便,导致身体缺水，所以必须补充大量的水分.而胡萝卜汁,苹果汁,西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充身体必需维生素.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方

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用大蒜杀菌你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻.如果你不能或不愿吃生蒜,则可以服用蒜头胶囊,每天3次,各2粒,也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用.

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吃蜂蜜,纯天然蜂蜜兑温开水喝,早上或者晚上都可以,数量自己掌握；少吃辛辣的,饭吃柔软的,一日三餐有规律的生活.加强身体锻炼,多运动

病情严重者应当及时去医院就医以免贻误病情