董丽娟
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脂肪肝的饮食保健方法有什么?
发布时间：2023-02-05
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我爸最近得了脂肪肝。他以前喜欢吃甜食，这导致了他的体重增加。今天，他去医院做了检查。医生说他有脂肪肝，所以他必须注意饮食。脂肪肝的饮食保健方法有哪些？
对于脂肪肝患者，应积极调整饮食结构，避免食用高胆固醇和高脂肪食物，以清淡饮食为主，特别是限制动物脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒，适当参加体育运动，尽量使身体质量指数保持在正常或接近正常范围。
通常情况下，如果你注意的是一般的问题，你就不会有太多的注意你的饮食习惯，所以没有必要过度紧张和疲劳。理论上，如果你有脂肪肝，在饮食上要注意以下几个方面。首先是减少与油腻、辛辣、生冷食物的接触。第二个方面就是不要熬夜，不要抽烟喝酒，多吃蔬菜水果和粗纤维蛋白。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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