吃什么补阴茎？让我们一起来看看吧。

一、韭菜炒鸡蛋。韭菜是促进阳气的东西，对促进男人的情欲有很强的作用。鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，能强化精气，改善精液质量，增强精子活力。同时，它们也是性爱后恢复体力的最佳食物。韭菜炒鸡蛋一直是最常见的壮阳好菜。这是简单，容易和有效的。

第二，海鲜。海鲜富含锌和不饱和脂肪酸，脂肪含量低，对身体特别有益。锌是产生精液的重要元素之一，所以男性补充富含锌的食物尤为重要。海参、鲍鱼、贻贝、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝类和海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾酮的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。所以，饮水制品可以提高性欲。海鲜，尤其是贝类，营养价值很高。比如，很多人把牡蛎视为头号壮阳食品。

第三，坚果，如核桃、花生等，含有很多男性必需的营养成分。多吃这些对男性健康有好处。

第四，常见的壮阳肉，狗肉，鹿肉都很不错。

此外，麦芽油富含维生素B和E，缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩，性激素分泌减少。所以要经常吃含有麦芽油的玉米、小米、全麦面粉。

辛辣食物调味食物洋葱、大蒜、韭菜、洋葱等。能激发性欲。

动物猪、狗、羊、牛的肾都有滋肾益气、益精的功效。比如羊的肾性温，能补肾气；猪肾咸，助肾气，益膀胱；狗肾对增强性功能效果更好；有些动物的睾丸可以治阳痿、遗精、遗精等疾病。

蜂蜜中含有一种类似人体垂体激素的植物激素，可以激活性腺，蜂蜜中的糖分非常有利于精液的形成。

种子松子、芝麻、葵花籽、南瓜子、桃仁、花生等。能激发性欲，唤起性冲动。

蚕蛹营养丰富，能滋补肝肾、益精益气、壮阳治痿、固涩止精。肝肾不足、精气不足、阳痿遗精的中老年人可以食用。