何峰
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晚饭后立马躺下会消化不良吗
发布时间：2023-01-30
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最近老公总是消化不良，晚饭后总喜欢马上躺下。晚饭后马上躺下会导致消化不良吗？
饭后立即躺下会引起消化不良。饭后马上躺下会导致肠道蠕动变慢，所以特别容易出现消化不良的症状。如果你自己有消化不良的症状，饭后马上躺下会导致更严重的消化不良。如果消化不良，建议饭后进行户外运动，比如散步等温和的运动。等1~2个小时后，还可以做一些其他的体育活动，比如打球、游泳等。运动可以促进肠道蠕动，缓解消化不良。如果消化不良，也要注意饮食。不建议吃生冷的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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