胫骨和腓骨骨折是由高能量损伤引起的，如车祸、外伤、重物或从高处坠落。具体恢复时间要看患者后期病情，尤其是四种不同的护理方法非常重要。接下来，我们来了解一下小腿胫腓骨骨折需要多长时间恢复。

胫腓骨骨折与车祸、外伤、高处坠落有关。儿童和成人的概率相对较高。胫腓骨骨折的恢复情况要根据胫腓骨骨折的损伤程度来了解，如骨折的粉碎程度，有无外周损伤，软骨组织损伤等。这对后期胫腓骨骨折的恢复非常重要。简单的胫腓骨骨折两到三个月恢复，严重的胫腓骨骨折需要更长的时间才能完全恢复。接下来，我们将学习小腿胫腓骨骨折的四种护理方法。

一、小腿胫腓骨骨折后的护理方法是尽早确诊，判断其严重程度，遵医嘱改善。千万不要耽误治疗小腿胫腓骨骨折的最佳时机。

二、小腿胫腓骨骨折会导致肌肉萎缩，肌肉萎缩是肌肉长期不活动造成的，会导致废用性萎缩，影响患者健康。所以肌肉萎缩发生后，要用按摩来改善病情。

第三，小腿胫腓骨骨折可以通过口服一些活血化瘀的药物，配合局部理疗按摩来改善。必要时可以用针灸治疗，因为针灸可以促进大腿肌肉症状的改善。如果针灸理疗方法正确，会更好的恢复，更有利于患者病情的完全恢复。

第四，在小腿胫腓骨骨折的恢复过程中，要对患者骨折部位的损伤严重程度有一个基本的了解，通过适当的康复训练，帮助患者改善病情。手术可以使骨折得到良好的复位，所以手术和护理的相互配合非常重要。

通过合理的方法改善病情，在一定程度上可以有效恢复胫腓骨骨折。手术治疗效果优于石膏固定。所以在治疗过程中吸烟、饮酒、配合活血化瘀药物促进骨折愈合，都是为了促进小腿胫腓骨骨折的恢复。