张宇
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急性胸肋痛怎么缓解
发布时间：2023-02-04
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有以下几种方法可以缓解急性胸痛。首先，因为剧烈运动引起急性胸痛。所以你应该马上停止运动，让身体平静下来，然后调整呼吸频率。疼痛是肌肉缺氧痉挛引起的，要深呼吸，增加氧气的供给。一般深吸气后屏住呼吸，几秒钟后再呼气。同时，身体可以做轻微的拉伸运动，向与疼痛相反的方向拉伸手臂或胸部。也可以用手按摩疼痛部位，缓解肌肉痉挛。一般自我调理后，急性胸痛会明显缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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