很多女性在月经来的时候都有痛经的症状。症状严重后会引起呕吐、腹泻、畏寒等症状，严重影响其正常学习或工作。但中医认为，痛经症状出现时，可以按摩身体上的一些穴位，快速缓解疼痛。以下是一些治疗痛经的有效关键穴位:

1.三阴交穴:三阴交穴又称女三里穴。是治疗妇科疾病非常有效的穴位。有痛经症状的女性，可用手指轻轻按压左右两侧的三阴交穴，每次3分钟；另外，除了按摩这个穴位治疗痛经，还可以用艾条灸，每次灸10分钟即可。但同时也要注意，月经后不能强烈刺激穴位，以防经血增多。

2.雪海穴:中医认为雪海穴有非常好的生血和活血化瘀的作用，左右腿上各有一个。治疗痛经时，可以双手拇指重叠，以适当的力度按压此穴，每次持续按压2分钟左右，完成后再按压另一侧，同样需要持续按压两分钟。

3.子宫穴:子宫穴位于下腹部，适当刺激此穴有治疗痛经的作用。具体按摩时，需要双手搓热，同时用食指和中指以适当的力度按压腹部两侧的子宫穴，然后慢慢按摩，以局部有酸痛感为度。

4.八点穴:八点穴具有治疗和预防各种泌尿生殖系统疾病的作用，尤其是女性生殖系统出现问题时，按摩八点穴可以起到活血化瘀的作用。治疗痛经可采用按压或揉捏，每次操作持续3分钟，可起到非常显著的止痛效果。

以上就是今天给大家介绍的痛经时按摩后能快速缓解疼痛的穴位。希望你看完之后可以利用这些按摩方法，对痛经的治疗有所帮助。另外需要提醒的是，痛经期间怕冷。不要吃辛辣冷冻食品，多喝热红糖水，用热水袋压迫腹部，可以加快疼痛改善的速度。