痘痘是指粉刺。两者都是同一种病，只是叫法不同。痘痘有很多种。我身边有一些人脸上长痘痘，其实很正常。是上演的。有的人长痘痘是因为体内的激素，有的人是因为肚子。而且有的是痘痘，痘痘是皮肤病。我在高中的时候经常长痘痘。经过几年的抗痘调理，现在也不长了。至于那些长痘痘和粉刺的人？

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青少年不懂皮肤的基本护理。高中长痘后，我开始注意脸上的皮肤变化。长痘后好像变成了油性皮肤。可能是之前一直是油性皮肤，我自己也没在意。后来发现油性皮肤容易长痘痘。

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因为油性皮肤分泌的油脂多，会造成毛孔堵塞，粗大。角质层比较后会堵塞毛孔，更容易长痘痘。有时会引起细菌感染，甚至发炎。所以才会有一些红疙瘩和其他疙瘩。

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油性皮肤的角质层比普通人厚，皮肤上的残留物堆积在毛孔里。所以要用一些淡化角质层，有效控油的护肤品。有些痘痘是因为体内毒素无法排出，所以要注意体内内毒素的排出。

注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。皮肤要及时清洁，保持清洁透明。是皮肤在呼吸，可以阻止痘痘的生长。另外，不要吃油腻的食物，不要熬夜等等。