近年来，由于空气污染、温度、人口密度等原因，过敏性鼻炎已被列入相对高发的行列。对于患者来说，季节的变换是一种痛苦，让他们身心疲惫。那么过敏性鼻炎的预防措施有哪些呢？我们来看看相关知识。

过敏性鼻炎的预防方法如下:

1.鼻炎多由感冒引起，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。，可以增强体质，提高对寒冷的耐受力，避免感冒。

2.避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒以及鼻炎的日常保健等。，因为这些因素可以降低机体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能的恶化，而病毒就会乘虚而入，引发疾病。

3.及时更换和清洗床单、被子，预防螨虫及其分泌物引起的过敏性鼻炎。

4.保持室内空气的湿度，或者使用空气过滤器。不要让鼻子太干，保持鼻子湿润和清洁。

5.正是花粉扩散的高峰期。最好不要长时间呆在户外，以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，引起鼻窦炎，所以尽量避免接触。

6.秋冬季节或感冒疫情期间，外出要戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，做好患病者的隔离，用白醋熏蒸污染的房间进行空气消毒。

7.中草药可以用来预防。如感冒后可尽快服用生姜、红糖水，以及时祛除“寒邪”；可以服用荆芥、防风、板蓝根等中草药预防感冒。

以上为大家介绍了过敏性鼻炎的预防方法知识。相信看完文章，大家都有了进一步的了解。希望这些方法能帮助到大家。患者患病后一定要注意，注意保暖防寒，避免过敏源。