如果有高血脂这种现象，为了降血脂，要注意日常生活调理，合理膳食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。生活上要注意调整生活和工作方式，多参加体育锻炼，避免久坐，控制体重，戒烟戒酒。如果你有冠心病或糖尿病，你应该积极治疗这些疾病。还需要定期去医院检查血脂血糖含量，定期做肝功能全面检查。

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高血脂的人在生活中要注意，睡觉的枕头不要太高，因为枕头太高容易压迫颈部血管，堵塞颈部血管的血流，容易造成脑部供血不足，容易诱发脑梗塞。高血脂的人睡前不能吃太多。

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目前可用于治疗高脂血症的药物有很多，如羟甲基戊二酰辅酶a还原酶抑制剂，也是应用最广泛的治疗高脂血症的药物。这些药物可以是辛伐他汀或阿托伐他汀等。

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此外，治疗高脂血症可选择苯氧乙酸和烟酸类药物，也可考虑胆汁酸螯合剂或胆固醇合成抑制剂。其实何首乌。治疗高脂血症可选片剂，但该药可能引起患者腹泻。

其实高血脂在中年男女中很常见，这类人应该定期查血脂。检查还应包括胆固醇水平和甘油三酯水平。