我今年二十四岁，平时有跑步锻炼的习惯。但直到今年6月，我都不知道发生了什么。每次穿上拖鞋都有一股难闻的味道，甚至别人都能闻到那股味道。几次去朋友家，我都觉得特别尴尬。我不知道我怎么会有脚臭。我也尝试过一些治疗方法，但是效果不是很理想。这样下去，我会自卑的。那么，我该如何对待我的脚呢？

1、

建议患者可以用香蕉皮去除脚臭，因为香蕉皮中含有一种很好的有效成分——大麻素，可以抑制真菌。患者可以将香蕉皮晒干，磨碎，涂在双脚上。此外，用姜汁捣碎香蕉皮可以消炎止痛。

2、

除此之外，萝卜还可以去除脚臭。患者可以每晚睡前用半个白萝卜，切片，放入锅中，然后加入适量的水，用忙手煨3分钟后再用文火煨5分钟，然后倒入盆中，适度冷却后反复洗脚，连洗数次，去除脚臭。

3、

除了外用，脚臭主要是患者脚部皮肤层较厚，含有真菌。因此，建议患者要经常去角质，洗澡时尽量使用具有去角质效果的油性浴盐，使脚部皮肤更加柔软。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神过度紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。