太阳灼伤皮肤。事实上，太阳中的紫外线是晒伤的杀手。更具体地说，紫外线中的紫外线长时间照射皮肤表皮，造成晒伤。晒伤后皮肤会变红，有轻微肿胀症状，脱皮开裂，起泡，严重时甚至会感染。当然，这些过敏症状会伴有灼痛感，晒伤并不是唯一的。过敏症状最终消退后，你会发现皮肤变黑了。

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皮肤晒伤后，当然要尽快切断阳光，然后情况只会更严重。更重要的是，在皮肤还没有恢复好的情况下，不要让晒伤的部位在接下来的时间里受到紫外线的伤害。

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回到房间后，第一件事就是清洁晒伤的皮肤。不要用刺激性的洁面产品，最好是清水，用毛巾或医用棉轻轻擦拭。这里再次强调，对受影响区域的任何必要行动都应该是轻的，这一点很重要！

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用冷水敷晒伤的皮肤。这里注意，可以用冰牛奶代替，但一定不能直接用冰。你应该及时用冰，并用毛巾包起来。有条件的在患处涂抹芦荟是个不错的选择。芦荟治疗晒伤效果明显。

不要吃生冷刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。过敏消失后，使用适合自己皮肤的美白产品，可以帮助自己更快恢复白皙。