过敏对人体影响很大，有的人过敏症状较轻。只要进行适当的治疗，都可以得到一定程度的缓解。但是如果有些人严重过敏。会导致很多严重的后果。比如平时生活中，很多人一旦过敏，就会在休息时掉头发，头发也会受到一定的影响。

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第一，及时治疗过敏症状

如果你的脱发是由过敏引起的，如果你想缓解你脱发的症状，你应该及时处理你的过敏。可以去医院治疗，这样可以帮助你更好的解决过敏的问题。这样，你的脱发就可以得到适当的缓解。不要随意采取一些不正确的措施。

第二，打理好自己的头发

有可能是我们在日常生活中没有很好的保护头发，但是如果在休息的时候出现了脱发的情况，我们就要及时的护理好自己的头发，在日常生活中尽量少拔头发，多注意用一些产品来帮助我们护理头发，让头发尽量少掉。

第三，多注意自己的生活习惯。

每个人的生活习惯都很重要。在日常生活中，如果你脱发了，你要多注意自己的生活习惯，尽量少熬夜，因为熬夜会让我们的头发掉很多。有必要制定一个更好的作息时间表，这对你的健康和你的头发都有好处。

其实过敏很容易导致休息时脱发，所以在日常生活中一定要多了解自己的身体是否过敏。如果是过敏的话，尽量少的远离一些过敏原，这样可以避免很多情况，让我们的身体保持一个相对健康的状态。