刘爱华
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轻度脂肪肝平时需要注意什么
发布时间：2023-02-01
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轻度脂肪肝需要注意什么？
轻度脂肪肝平时需要注意饮食，适量运动。1.注意饮食:患者需要改变不正确的饮食习惯，避免食用动物肝脏等含油量高的食物，也要避免饮酒，以减少对肝功能的损害。平时可以多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如橘子、柚子、菠菜等。2.适量运动:患者需要根据自己的实际情况进行适当的有氧运动，如跑步、快走等，可以加速体内脂肪的消耗，减少对肝细胞的损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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