女性吃什么可以缓解痛经？事实上，每天服用维生素b1、b6和E可以缓解痛经前的恐慌症状。至于生理前的焦虑和压力，也需要服用维生素c，比如维生素b6可以治疗经前惊恐障碍，维生素E作用于丘脑下部。

大部分普通人服用镇定剂就可以治愈，然后服用维生素B补充剂会让疼痛消失的更快。继发性月经过多的治疗非常重要。当生理后分泌的卵子激素和生理前分泌的黄体激素交替时，女性会出现焦虑、悲伤、乳房疼痛、皮肤粗糙和肩膀疼痛等症状。对于有这些症状的女性，维生素b6可以有效缓解。维生素b6之所以有效，是因为以卵子激素为基础的雌激素，是卵子在发育过程中受到大脑性中枢刺激时分泌的性激素。这种卵子激素可以促进皮肤的新陈代谢，使女性皮肤细腻，使阴道有弹性，产生女性化的激素，但它最大的作用是辅助受精卵在子宫内膜着床发育。黄体激素是排卵后变成黄体的蛋壳分泌的激素。它可以将营养物质输送到子宫内膜。维生素b6对以上所有疾病都相当有效，因为b6可以尽早代谢掉雌激素，使其变成无害物质。只要定期服用维生素E，大部分也能缓解经前惊恐障碍的症状。那是因为维生素E可以促进丘脑下部的机能亢进。为了接受生理期前的焦虑和压力，需要分泌大量的肾上腺皮质激素来缓解压力，此时服用维生素C也是可以的。