其实生活中很多人都在服用花茶。花茶味道浓郁，有一定的减肥效果，深受爱美女性的喜爱。利用花茶的功效，可以达到最好的减肥效果。下面我们来看看如何搭配凉茶，才能有更好的减肥效果。今天我们就给大家详细介绍一下。

1、洛神花配柠檬片和荷叶，这种花的搭配方法可以消除小腿上的赘肉，对于很多容易发胖的女性朋友来说是非常好的。有明显的清脂作用，也有一定的利尿作用。而且长期服用也不会伤害我们的肾脏。我们要减肥，也要健康减肥。

2.柠檬片决明子玫瑰。这种花茶搭配法对便秘肥胖有明显的效果，但是很多人不喜欢决明子的味道，所以我们可以适当的加入蜂蜜，这样可以更好的使用这个产品。

3.菊花加金银花加胖大海，这种搭配花茶的方法，明显改善了便秘导致的肥胖，还具有减脂减肥的功效，可以达到排毒养颜的效果。如果能长期服用，腰腹部的赘肉可以得到明显的改善。

4.带有柠檬香味的马鞭草和迷迭香，这种搭配花茶的方法，非常适合下半身肥胖的朋友，可以有效改善梨形。马鞭草本身具有消除腿部水肿的功效，帮助消除我们腿部所有多余的脂肪。柠檬草还有利尿的作用，两者一起可以让我们拥有完美的曲线。

看完整篇文章，我们对凉茶有什么样的功效有了相应的认识。合理搭配凉茶可以达到更好的减肥效果。同时，不同的凉茶组合产生的减肥效果也是完全不同的。其中有些可以消除便秘导致的肥胖，有些则非常适合下半身肥胖的人。