在大家的印象中，骨质增生一直是中老年人的多发病。但从近几年的病历来看，一些初入职场、三十多岁的人患骨质增生的概率在逐渐增大。

1、

久坐不动。现在，许多职业需要在计算机的帮助下工作，例如织网和编程。久坐使他们的颈椎、腰椎承受过大的压力，积累的劳损会导致骨质增生，压迫到周围神经等组织时会诱发疼痛等不适。

2、

过度劳累。有些初入职场的人，工作压力会比较大，但是不知道如何调整。如果经常加班，一天下来会觉得全身疲惫，尤其是颈椎和腰椎。还有的经常从事重体力劳动，工作强度大，休息时间短，使颈椎、腰椎不断磨损，诱发骨质增生。

3、

缺乏锻炼。这是大多数年轻人的通病。他们每天下班回家后，感觉很累，不想做一些体育锻炼，但周末又懒得出门。所以身体的关节会因为长时间得不到有效的锻炼而增加衰老的速度。

久坐、过度劳累、缺乏锻炼成为年轻人骨质增生的三大主要原因。希望大家看完这篇文章后能逐渐改善现状。平时注意纠正不良姿势，不要过度劳累，多参加体育活动，尽可能预防骨质增生的发生。