对于男性来说，患上阳痿这类疾病会是一件很不幸的事情，不仅会影响自尊心，还会导致家庭不和谐，甚至影响生育能力。所以日常生活中要养成良好的生活习惯，预防阳痿。那么，生活中有哪些容易导致男性阳痿的不良习惯呢？

1、经常喝酒、应酬。

酒是聚餐和娱乐必不可少的，但长期饮用会对身体产生一定的影响。因为酒能使前列腺充血，所以经常喝酒的人会出现这种现象。前列腺充血就是挤压尿道，引起等尿、无休无止等症状，更容易引起阳痿。所以生活中适量饮酒无害，但不要过量饮酒。

2.过度吸烟。

现代社会，很多男性朋友吸烟，长期吸烟，但香烟中含有尼古丁，对健康有害。相信大家都知道，但是你知道吗？尼古丁也会导致阳痿。吸烟有害男性机能，过量饮酒，为了身体健康，还是积极戒烟为好。

3.作息不规律。

因为工作压力等原因，很多男性朋友作息不规律，晚上熬夜很正常。然而，殊不知这样的生活习惯也是导致阳痿的罪魁祸首之一。

4.乏力

身体过度疲劳或过度用脑都会导致性欲的唤起，因为大脑功能的下降限制了性趣。

5.夫妻关系不和谐

在生活中，和谐的夫妻关系是一件非常重要的事情。如果不和谐，必然导致经常吵架，降低女性魅力，导致男性性趣降低，或者使其在性生活中无法勃起。

虽然阳痿对于男性来说是一种不幸的疾病，但是一旦发现就要积极治疗。经过专业检查，找出病因，再对症治疗，是可以恢复健康的。除此之外，养成良好的生活习惯非常重要，尤其是预防阳痿。