朱航
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腰闪了怎么办
发布时间:2023-02-03
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腰闪患者通常是腰部急性损伤,可以佩戴护腰保护,或者在腰部使用垫子,分散腰部的受力,特别是减轻肌肉损伤的程度。如果伴有局部肿胀,也可以用冰敷或云南白药喷雾,可以减轻局部肿胀,缓解疼痛。此外,患者还可以卧床休息,同时配合一些轻柔的按摩和推拿手法,有利于缓解紧张痉挛的肌肉,促进局部循环和新陈代谢,对疼痛和活动受限有一定的治疗作用。患者还可以选择一些物理因素,如微波、中频电、冲击波等。,可以缓解局部肌肉痉挛和筋膜炎症。患者常有腰椎退行性变的基础。因此,有必要用一些腰椎矫正手法和功能锻炼进行干预,避免腰扭伤的复发。
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