现在社会环境恶化，我们身体的抵抗力越来越差，皮肤问题越来越多。我们脸上什么都没有。但是现在有很多小红豌豆。在我们的日常工作中，脸上会出现这样的痘痘、粉刺，严重影响我们的美观。我们平时的自信也受到了一定程度的打击，不敢把他们挤出来。看着镜子里的自己，你会震惊的。怎样才能去掉脸上的痘痘？我们能去医院涂点药膏吗？

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男女都希望自己的皮肤很好。由于生活节奏的加快，我们每一个人都有很大的精神负担和工作压力。有时候我们的饮食不是很规律，没有太多时间出去保养，导致很多皮肤病。

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一般情况下，由于日常生活中个人卫生没有做好，面部毛孔堵塞，这些脏东西就留在毛孔里，从而导致痘痘等疾病。平时我们洗脸的时候，一定要用温水洗脸，用一些洗面奶来清洁，保持面部的清洁非常重要。

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我们必须遵守正常的生活规律，其中睡眠是对人体恢复最有益的方式。充足的睡眠有利于护肤。晚上，人体在睡眠中可以给身体排毒，有利于身体的正常新陈代谢。如果有一些严重的情况，需要去医院做医生检查。

一般情况下，有痘痘的朋友会比较注意饮食。最好吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。抽烟喝酒的人最好戒掉这些坏习惯，这会改善他们的状况。