雀斑是浅棕色的斑点。一般雀斑从针尖到米粒大小，经常出现在脸颊、鼻子等部位。色斑的出现与年龄、过度劳累、心理压力过大、内分泌失调、长期接触辐射等因素有关。日晒、X射线、紫外线照射都会促使雀斑产生，加重雀斑。女性生完孩子，身体机能有所下降，出现雀斑是正常的。

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每天吃一定量的维生素C和维生素E，对祛斑、淡斑有好处。同时，日常生活中要避免阳光直射。不要长时间坐在电脑前或玩手机，以减少辐射对皮肤的伤害。多锻炼身体，保持愉快的心情！

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如果物质条件允许，可以去当地正规的美容机构做离子祛斑，对皮肤损伤小，无痛苦。配合一定量的祛斑化妆品，可以在短时间内祛斑。

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女性生育后，应充分补充营养，并在三个月内卧床适当调养。分娩会消耗女性大量的精力，导致女性身体机能下降，内分泌失调，这些也是雀斑的成因。所以产后的护理也会有助于祛斑。

建议去当地正规三甲医院进行全面系统的诊断，然后按照医嘱接受正规系统的治疗。遵医嘱、遵医嘱用药，出现不良反应立即停用并到医院治疗。