在我们传统的饮食习惯下，我们的消化系统一般是这样工作的:首先，人体咀嚼食物。食物经过消化吸收后，会通过小肠进入大肠。此时残留物质中蛋白质和脂肪残留非常少。当然，这些小残渣会继续合成对我们人体有用的物质。但如果动物蛋白和脂肪的摄入增加过多，这种情况下大肠内会有大量的残留，所以要从排便情况中看到大肠癌信号。

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首先要注意，排便或放屁其实是身体及时排毒的一种保护性提醒机制。所以，如果我们有排便或者想放屁，就尽量不要忍耐，要想办法快速解决。否则直肠神经在长期被粪便压迫后会变得极其迟钝。

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其实我们食物中膳食纤维的绝对量和相对比例都要全覆盖，这样粪便的量会很大，从体积上来说可能远大于食物摄入的总体积。如果你的大便是这种情况，那就是健康大便。

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其实肠道功能的状态是因人而异的，不仅因人而异，同一个人在不同的时间也有很大的不同。许多因素会影响肠道的功能状态:例如，饮食、压力、药物和疾病，甚至社会和文化形式等。

但如果排便次数、大便性状或大便量有变化，或者大便中有血、粘液、脓或过多的脂肪物质，就要小心是否有肠道疾病发生。希望大家注意。