扁平苔藓是我们生活中非常常见的一种皮肤病。扁平苔藓已经对我们的皮肤造成了严重的伤害以及其他并发症，所以我们在生活中一定要尽早预防扁平苔藓。针对扁平苔藓的预防，边肖整理了以下几点，希望大家在生活中可以借鉴，及早发现症状，及早治疗。

首先在饮食上一定要戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁是有毒的，会对血管壁造成一定的刺激，直接加重血管炎症的发生。所以日常生活中最好少抽烟，喝酒会直接加重上火症状。最好不要经常喝酒，多吃蔬菜水果比较好。

其次，预防扁平苔藓的发生，首先要调整自己的生活习惯，注意劳逸结合，多运动提高抗病能力，生病期间多注意性生活。性生活最好适度，过于劳累会增加扁平苔藓的发病率。

此外，在扁平苔藓的预防措施中，还应注意感冒疾病和呼吸道疾病的发生，如急性扁桃体炎，或肺部感染、肠道感染等。，会直接导致病情的加重。

最后，一旦出现扁平苔藓，一定要及时去医院诊治。千万不要等病情加重了再去治疗，因为扁平苔藓会直接引起贫血、口腔癌、生殖器癌，甚至直接威胁到自己的生命。

上面说的就是关于扁平苔藓的预防措施。希望大家在生活中能注意身体健康。一旦出现口腔症状，应立即去医院治疗。早期发现扁平苔藓，早期诊断和治疗非常重要。因此，边肖在此提醒大家，在生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律。