根据糖尿病患者的特点，降血糖是重要的治疗手段。医生说这种病是代谢紊乱，所以在日常生活中，患者要尽量少吃含糖量高的食物。那么，什么样的食物可以帮助患者有效降低血糖呢？

1.苦瓜

苦瓜不仅能清热解暑，还是帮助降血糖的“明星蔬菜”，非常适合爱吃糖的人食用。

2.咖喱菜肴

姜黄素是咖喱中姜黄的一种化合物。姜黄素具有抗炎和防止细胞氧化损伤的作用，对炎症和细胞氧化损伤引起的糖尿病有显著疗效。

3.燕麦

可以降低胆固醇和血脂。因为燕麦含有丰富的膳食纤维，所以可溶性燕麦纤维是其他谷物中找不到的。燕麦纤维容易被人体吸收，而且由于热量低，不仅有利于减肥，还适合患有心脏病、高血压、糖尿病的人食用。

4.玉米

富含钙、镁、磷、铁、硒、维生素A、B2、B6、E、胡萝卜素等。，而且还富含纤维。经常吃玉米油可以降低胆固醇，软化血管。可用于辅助治疗胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎和糖尿病。

5.山药

粘液可以防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有改善血液循环、扩张血管的作用。山药还能改善人体消化功能，增强体质。

6.洋葱和大蒜

含有来自洋葱的蒜氨酸、蛋氨酸等化合物，有助于溶解血栓。洋葱几乎不含脂肪，可以抑制高脂饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。从葱中提取的大蒜素可治疗心血管硬化。

很多蔬菜水果对我们身体疾病的治疗可以起到非常好的作用，所以糖尿病患者平时可以多吃一些。当然，吃这些食物并不能治病，只是起到一定的辅助作用。希望患者能坚持去医院药物治疗，保证身体健康。