康云鹏
3553
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
虾和胡萝卜能一起吃吗
发布时间：2023-01-29
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
虾和胡萝卜可以少量一起吃。虾是补充蛋白质的好食物，因为它富含优质蛋白质和钙。胡萝卜是一种富含β胡萝卜素和纤维素的食物，所以虾和胡萝卜可以一起吃。
但是胡萝卜素营养的吸收需要一定的条件。只有胡萝卜素被充分破坏，引起胡萝卜素吸收的物质被清除后，β胡萝卜素才能被人体充分利用。
所以日常生活中，建议胡萝卜高温蒸熟食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
