孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
人体缺铁吃什么食物好
发布时间：2023-02-01
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
身体缺铁，需要通过富含铁的食物来补充。日常生活中，含铁量较高的食物有很多，如动物的瘦肉、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉等。动物血制品，动物肝脏，这些食物富含铁。
多吃这些食物可以补充身体所需的铁。还可以吃菠菜、苋菜、海带、大枣等。炒菜时，铁锅、铁勺、铁铲也能提取适量的铁。
严重贫血，还要在医生的指导下，治疗导致缺铁的疾病，应用药物补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
