白癜风常发生在一些裸露的部位，很难治愈。即使情况暂时缓解，也还是会复发，所以一定要做好白癜风的预防工作，注意以下几点。

1、

保持合理的饮食，多吃含锌、铜、钴的食物，多吃杂粮，也要吃适量的肉类和蔬菜。不要偏食。尤其是水果蔬菜，一定要把表皮的农药残留清理干净，不要吃到嘴里，否则会引起中毒。

2、

注意防晒，皮肤不要暴露在强烈的阳光下，因为黑色素细胞在强光下很容易导致白斑和白癜风的形成，所以防晒很重要。

3、

保持健康的生活态度，保持乐观的心态，遇到不开心或刺激的事情时控制自己的情绪，不要激动，培养更多的生活兴趣，做一些运动，提高自己的抵抗力，也是可以预防白癜风的。

如果不幸患上了白癜风，一定要及时治疗，不能耽误。