虽然都说大部分宝宝出生时都有或多或少的胎记，但相信宝贝妈妈们还是不希望宝宝有太多胎记的。毕竟胎记会对孩子的长相有影响。那么，孕妇在孕期应该怎么做才能更好的预防宝宝胎记呢？让边肖给你详细介绍一下这个问题。

要预防婴儿胎记，我们应该做到以下几点:

一、正确的护肤:化妆是现代女性必不可少的一部分，但你在化妆的时候也要慎重选择。有些彩妆品种的金属成分比较多，这样你的皮肤会接触到更多的紫外线。而且有些化妆品中含有大量的色素和有害物质，这些有害物质会渗透到皮肤中，导致色素聚集，最终造成胎记。因此，在怀孕期间，女性应适当抛弃一些化妆品，选择皮肤刺激性小的护肤品。

二、注意饮食清淡:颜色诱人的食物往往含有大量色素成分，对预防宝宝胎记非常不利。孕妇应尽量少吃容易黑色素生长的食物，如木瓜、芹菜、芒果等。在日常饮食中。多吃美白食品，防止宝宝胎记，如牛奶、豆浆、杏仁等。

三、防止各种电离辐射:如紫外线照射器、荧光灯、彩色显示器等。这些不良刺激会产生类似于强日光的结果，甚至会对人体造成比日光更大的伤害。所以，预防宝宝胎记，要注意避免过度接触。

四、注意防晒:夏天要做好防晒工作。阳光可以增加人体内黑色素的活性，从而导致人体表皮基底层黑色素含量增加，促进婴儿胎记的形成。

以上是以上小编介绍的一些常见的预防宝宝胎记的方法。希望以上介绍能给你带来一些帮助。最后，边肖想提醒准妈妈们，孕期良好的生活方式对宝宝的健康非常重要，所以孕期最好多吃健康的食物，新鲜的水果、蔬菜等。