众所周知，保健品一般只有强身健体的作用，但绝不能代替药物使用。有很多广告吹嘘某种保健品可以完全治愈糖尿病，消费者一定要学会辨别。下面介绍糖尿病人如何选购保健品。

糖尿病人还可以吃一些药食同源的食物，如莲子、银耳、枸杞等。这种食物既是食物又是药物。它味甘温和，富含益生菌、微量元素等生物活性物质，作用温和。对血糖影响不大，可以自由选择。但桂圆、大枣等果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖升高。

膳食纤维保健食品:膳食纤维是一种活性多糖成分，有助于糖尿病患者降血糖、降血脂，对糖尿病有益；

含微量元素的保健食品:铬、锌、钙、钒等微量元素。，对控制糖尿病有很大作用，尤其是铬，是胰岛素正常工作不可缺少的元素，参与人体糖脂代谢，维持正常血糖水平；锌能增加胰岛素的活性；但钙可以降血糖、降血脂，对高血压也有一定疗效。同时可以适当补充维生素。这种保健食品对糖尿病有辅助治疗作用；无糖保健食品不能调节血糖，但可以改善高血糖患者的口感，使其尝到甜味，提高生活质量。需要注意的是，无糖保健品只是不含蔗糖，糖精等其他甜味剂还是可以提供一点热量的，吃多了也会影响血糖。

糖尿病保健品只有这些基本作用。如果某些保健品夸大其多重功效或能“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，就不能轻信。糖尿病患者除了购买一些保健品辅助治疗外，还有服用补品的习惯。需要提醒的是，补品不能乱吃。

糖尿病人忌食人参、鹿茸等补气壮阳的滋补品，因为其中含有人参皂甙、动物类固醇激素等成分。这些成分具有改善精力和食欲等功效。，且易与胰岛素发生反应，不利于控制血糖。应该少吃或者不吃。但糖尿病人可以吃滋阴补血补肾的补品，如西洋参、阿胶、黄芪等。这些补充剂含有更多的糖肽、铬和其他微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分，不仅能调节机体免疫力，还能改善胰岛功能和胰岛素敏感性，有助于血糖控制。

以上是糖尿病人如何选购保健品。看了上面的文章，相信大家在购买糖尿病人的保健品时，会有一定的辨别能力，再也不会轻易被商家上了当。除此之外，在日常生活中，糖尿病患者一定要多向医生咨询饮食方面的问题。