子宫对女性的重要性不言而喻。和皮肤一样，子宫也需要保养。如果在更年期或老年时期不注意保养，子宫就会脱垂。

1、

保护子宫首先，女性要学会保护自己。男女体力不同，过度劳动会导致女性子宫疾病。所以，即使要干体力活，也要量力而行，不要太累。

2、

青春期是人生的重要时期。在这个时期，女性的生殖器官还没有发育完全，所以要特别注意保健和过早的性行为，这对身体的发育和子宫的维护是非常不利的。

3、

每个女人都要经历分娩。有的人选择剖腹产，有的人选择顺产。无论如何，不要让分娩时间太长。分娩时间过长会对女性子宫的组织造成伤害。因此，分娩时适当的治疗可以有效的预防子宫脱垂。

女人要懂得爱惜自己，平时多做保养工作。