人们减肥的欲望越来越强烈，因为现在身材好的人总会有一份好的工作，好的生活，会觉得特别羡慕。身材魁梧的人都想快速减肥，所以一定要选择适合自己的方法。所以，芹菜汁减肥不可信。芹菜汁的减肥原理是什么？

1、芹菜汁会有减肥的效果。这种方法是可信的，因为芹菜中含有刺激人体脂肪消耗的化学物质，芹菜中含有粗纤维，更有利于粪便排泄，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到更好的减肥效果。而且这种减肥法不会对人的身体造成任何不良影响，想减肥的人可以放心使用。但有些低血压的人还是尽量少喝，因为芹菜不仅能帮助排便减肥，还能降血压。对高血压患者会有较好的效果，但对低血压的人会有一定的影响。

2.做芹菜汁的时候，需要准备适量的芹菜、矿泉水、白糖。做法是将芹菜洗净切成小块备用，然后将适量的矿泉水放入砂锅中煮沸，再将芹菜和水放入搅拌机中打成泥状。慢慢滤出原浆后剩下的汁液，就可以喝了。想减肥的人可以每天早晚喝一杯，会有很好的减肥效果。在这段时间里，你也可以喝一些其他的果汁和蔬菜汁。

最后，减肥期间，一定要避免吃油腻的东西。尽量不要吃辛辣、生冷、刺激性的东西，高热量的食物也不能吃。尽量保证清淡饮食比较好，这样也会对人的健康有好处。这期间一定要加上适当的运动来减肥，这样减肥效果会更明显。