一头浓密的黑发可以让人看起来精力充沛，但是现在生活压力大，很多人都会脱发，给人带来很多困扰。其实脱发是可以预防的。这里有一些防止脱发的方法。

1、

要勤洗头，洗头间隔时间不宜过长，最好是2-4天。洗头的时候要轻轻的洗，按摩头皮。洗头后最好不要用吹风机吹头发，这样容易损伤头发和头皮。

2、

没有尼龙梳子和头刷很容易产生静电，刺激头发和头皮。最好用黄杨木梳和猪鬃头刷梳头，既能梳理头发，又能按摩头皮，促进血液循环，对护发有好处。

3、

很多人喜欢吹空调。但是空调的暖湿空气和冷风会引起脱发。如果空气太干燥或太潮湿，也会对头发造成伤害。所以空调要适量使用。

4、

多吃黑芝麻、黑豆、花生等对护发有益的食物。这些食物可以帮助你的头发乌黑健康。平时多吃可以防止脱发。