随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量有了更高的要求。越来越多的人在做美容美体，艾灸就是美体内容之一。很多人喜欢做艾灸，因为艾灸简单，时间短，见效快。那么，问题来了。有人问，艾灸的时候喝水好吗？下面是这个问题的简单回答。

艾灸的原理很简单，就是通过点燃艾条，利用艾条散发的烟雾，通过汗液将体内的湿气全部排出。当然，整个过程大概需要30到45分钟。一般来说，做过艾灸的人都会口渴，想喝水。其实这是很正常的表现。通过发汗，身体上的毛孔被打开，毒素从毛孔排出。这个时候不能喝水。如果你这样做，你所有的努力都将付诸东流。我们都知道水可以克制火，我们就是在用火排出毒素。这个时候喝水就像一盆水灭火一样，那么怎么排毒呢？

所以做艾灸的时候绝对不允许喝水。这样做不仅没有效果，还浪费人力物力财力，实在没有意义。不仅做艾灸时不能喝水，艾灸后也不能马上喝水。你必须等十分钟才能喝水。最好半小时后再喝水。当然，如果你太渴了，你可以早点做。但是不能喝凉水，要喝温度比较高的温水。这样做的目的是通过排汗排出所有毒素。冷水就是降温效果，喝冷水会放弃所有的工作。

有些人做艾灸的时候没有很好的防御，容易感冒。因为做艾灸的时候人身体的毛孔都是张开的，这个时候要注意保暖。如果我们不提前采取预防措施，我们将很容易受到寒冷的影响。此时毒素没有排出反而感染了风寒，得不偿失。所以在做艾灸排毒的同时，要懂得保暖。

有些第一次做艾灸的女性朋友会出现面色苍白、头晕等症状。这时，他们应该停止艾灸。众所周知，任何身体调理项目都不是适合所有人的，有些人的体质不适合艾灸。综上所述，艾灸的时候绝对不能喝水，艾灸的时候也不能空腹或者饱腹。这就是今天的答案。