医学认为脾肾是气血之源。月经稀少是因为肾气不足或精血不足。一般有虚但有实，虚多是因为身体虚弱、大病、久病、失血，或饮食过劳伤脾或伤肾，导致血虚、月经量减少；其实瘀血阻滞、痰湿壅盛、经络阻滞、血液循环不畅、经血减少的情况很多。

1、

多吃含铁滋补的食物，调整心态。保持心情愉悦。

2、

可以口服天然药物的秘方产品；橙色和白金饮料调理。

3、

配合火疗；温经活血，增强人体屏障，内病外治。

注意经期和性卫生；经期注意保暖，忌食生冷、寒凉、生冷等刺激性食物；注意休息，避免疲劳，加强营养，增强体质，控制剧烈的情绪波动，避免精神刺激。