腰椎间盘是我们腰椎之间的一个结构，可以起到缓冲和保护的作用。但长期使用或运动不当会导致腰椎间盘的损伤或其他改变，其中钙化是最常见的改变，其次是腰椎间盘突出，两者常合并。腰椎间盘突出和钙化的原因如下。

1.腰椎间盘突出时间长导致钙化。当腰椎间盘突出持续时间较长时，由于长期的疼痛和磨损，突出的部分会被身体的保护机制认为是疲劳的标志。突出部分与周围组织的长期接触和磨损，也会使周围的有机盐等物质沉积在摩擦部位，尤其是钙盐，久而久之会形成钙化。当它发展成钙化时，就无法恢复了。

2.钙化腰椎间盘以维持其功能。腰椎的活动量比较大，腰椎间盘也会随之运动。但是身体的保护机制会让腰椎间盘保持稳定的状态，尤其是长时间做大幅度运动的时候。这种稳定就更有必要了。当腰椎间盘钙化时，可以维持在相对稳定的状态。不严重的时候，只需要保守治疗。日常生活中要注意少做腰椎的大幅度运动，如弯腰、提重物等，以免加重病情。

3.腰椎并发其他疾病的出现。当腰椎间盘因其他疾病受损时，也可能导致腰椎间盘突出和钙化，如腰椎的炎症、结核或脊柱的感染，在免疫机制的作用下，炎症部位会发生钙化。

腰椎间盘突出和钙化是以上三种原因造成的，需要特别注意。此外，腰椎在我们人体中起着积极的支撑作用。我们在日常生活中一定要注意保护腰椎。一旦出现问题，还是会对我们的生活造成很大的影响，治疗起来也比较麻烦。希望你保护好自己的腰椎。