最近经常身体不适，感觉腹部会间歇性隐隐作痛，腹胀。前几天开始频繁腹痛，最严重的是拉肚子。一天拉几次就感觉要崩溃了，就去医院检查。医生说我是慢性结肠炎，治疗后效果不错。现在我将与你分享我的经验。

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慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性疾病，发病部位为结肠、乙状结肠和直肠。它是由直肠和结肠的各种致病原因引起的肠道炎症性水肿、溃疡和出血。表现为左下腹疼痛、腹泻、急性腹泻、水样便、便秘或腹泻，交替发生，时好时坏，缠绵时断，反复发作。

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取炖肉豆蔻60克，炒五味子60克，炖木香15克，诃子20克，炒吴茱萸12克，研成粉末，每次6克，每日2次。

3、

避免感冒，控制情绪，防止病情恶化。发病期和缓解期不宜吃豆类及豆制品、小麦及面制品，以及大蒜、韭菜、红薯、皮蛋、白菜、花生、瓜子等产气食物。一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠蠕动受影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

4、

多吃柿子、石榴、苹果。这三种水果含有鞣酸和果胶，都有收敛止泻的作用。慢性结肠炎可以适量食用。

注意饮食卫生。