董丽娟
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跑步岔气还能继续跑吗
发布时间：2023-02-02
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跑步的时候不能继续跑，要注意休息。
跑气是指剧烈运动时肋间肌和膈肌痉挛，引起疼痛。这种情况下，只要及时停止剧烈运动，休息一会儿大部分情况下就会恢复正常。但是如果经常咳嗽疼痛，或者休息后疼痛没有缓解，一定要引起重视，及时去医院检查。
另外，在运动过程中，提前热身，注意呼吸的调整，也会有助于避免喘息的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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