彭华
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肩膀转圈骨头就咯噔响怎么治
发布时间：2023-02-05
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肩环骨咯噔，根据不同的原因，采取不同的治疗方法。
1.对于因活动量过少、姿势不完美、肌肉紧张等引起的关节摩擦而遭受挂接的人。，且没有疼痛或发红的症状，可用热毛巾压迫肩关节，并适当加强肩关节及附近的肌肉活动，如扩胸、背开、举铁等。锻炼肩部的三角肌，有助于加强肩关节的稳定性，防止肩关节之间过度摩擦。
2.对于肩关节急性损伤引起的骨挂接，伴有肿胀、疼痛，需紧急制动，减少肩关节活动，再采用热敷、按摩、针灸、红外线照射等方法减轻肩关节炎症；如果剧烈疼痛影响生活，应使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛等，减轻炎症和疼痛。日常要注意肩关节保暖，减少提重物的次数。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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